Ejercicio físico seguro

Cuando se habla de ejercicio físico a veces se ignora que ejercitarse también implica un riesgo para la salud. Muchas personas han muerto en eventos deportivos profesionales o amateurs, lo que nos alerta que la actividad física no es algo tan simple o inocuo. 

Hace algunos años se creó un simple cuestionario, auto administrado, que permite evaluar en forma certera si puedo realizar ejercicio físico sin preocuparme o si debo consultar al médico al emprender una aventura.


Cuestionario auto administrado de ejercicio físico